Rețeta de pâine de dietă a Andreei Marin. Ce mănâncă Zâna Surprizelor pentru a arăta bine 

Andreea Marin consumă pâine de dietă pentru a fi tot timpul în formă. Zâna Surprizelor are o rețetă proprie după care își prepară acest produs. Este extrem de delicioasă și slabă din punct de vedere caloric.

Rețetă de pâine de dietă a Andreei Marin

Fosta prezentatoare de la TVR1 s-a remarcat de-a lungul timpului nu doar prin cariera de succes în televiziune, ci și prin stilul de viață sănătos pe care îl duce. Adesea cea supranumită ”Zâna Surprizelor” a mărturisit că se abate de la anumite alimente pentru a-și menține silueta.

A fost o perioadă când Andreea Marin acumulase ceva kilograme, dar le-a dat jos treptat. Asta deoarece a urmat un program alimentar și își dedică mai mult timp sportului.

Concret, Andreea Marin a reușit să slăbească 20 de kilograme, revenind la greutatea dorită, dar nu multă lume știe că motivul din spatele acestei transformări nu a fost dorința de a arăta bine. Ceea ce a determinat-o să înceapă lupta cu kilogramele au fost problemele de sănătate apărute.

Andreea Marin, după ce a slăbit 20 de kilograme

Fosta moderatoare a mărturisit că a început să aibă atacuri de panică și dificultăți în a respira și atacuri de panică, motiv pentru care a luat decizia de a-și schimba stilul de viață.

Ea a mărturisit că decizia sa nu a fost influențată de comentariile negative sau de dorința de a avea o siluetă perfectă, ci de necesitatea de a-și proteja sănătatea. Medicii i-au atras atenția că orice kilogram în plus poate crea complicații serioase, determinând-o să acționeze în consecință. Astfel, a adoptat o alimentație echilibrată și a renunțat la anumite preparate până când a atins greutatea dorită.

Mai exact, vedeta se laudă că în prezent are kilogramele din liceu și se mândrește că sunt uneori persoane care o aseamănă cu sora fiicei sale, Violeta.  Andreea Marin mai spune că a descoperit ce funcționează pentru ea și a stabilit principiile și obiceiurile sănătoase pe care le va respecta în continuare, chiar dacă a ajuns deja la greutatea dorită.

Andreea Marin stă departe de carbohidrați. Cum face pâine din făină de migdale

Vedeta se ferește de făinoase și carbohidrați, cum ar fi pâinea din făină de secară, pastele, orezul și cartofii. Are însă câteva trucuri, pe care le împărtășește cu urmăritorii săi, pe rețelele de socializare, de fiecare dată când timpul îi permite.

Andreea Marin consumă de ani buni pâine de dietă compusă din:

• 65g făină de migdale ( cam 3 linguri cu vârf, se găsește online sau la Plafar)
• 2 ouă întregi
• 2 linguri de unt topit
• o linguriță mică de praf de copt
• sare, după gust

Mai departe, amesteci totul într-un vas care se poate introduce la cuptor. Atenție, cuptorul trebuie preîncălzit, iar din clipa în care recipientul a fost pus, acesta se va ține doar trei minute. Aluatul crește și se coace, dacă vrei poți sa mai adaugi apoi 30 de secunde, depinde cât vrei sa iasă de rumenită pâinea.

Cunoscuta prezentatoare TV a mai precizat faptul că ea mai adaugă și diverse semințe și condiment precum: chimion, ceapă uscată, praf de usturoi, semințe de in și susan, piper. De asemenea, pâinea ar putea fi transformată și într-un desert gustos, fără zahăr. Ingredientele menționate se pot înlocui cu picături de ștevie pentru îndulcire (cea mai bună variantă de înlocuire a zahărului, mai indicată decât siropul de agave), cacao sau pudră de roșcove.