Cum se menține în formă Mihaela Bilic la cei 54 de ani? Secretul medicului nutriționist

Cum reușește medicul nutriționist Mihaela Bilic să aibă o formă fizică foarte bună la cei 54 de ani? Care este oare secretul siluetei sale suple, care o întinerește cu peste 10 ani?

Secretul siluetei suple a Mihaelei Bilic

Mihaela Bilic este unul dintre cei mai renumiți și apreciați medici nutriționiști din România. Sfaturile sale despre alimentație sunt considerate reguli de aur de către mulți oameni, mai ales de către cei care respectă un stil de viață sănătos.

La cei 54 de ani, Mihaela Bilic are o siluetă ca la 20, spre mirarea multor femei, care și-ar dori să arate asemeni ei la această vârstă. Reputatul doctor are o anumită rutină pe care o pune zilnic în aplicare și care îi este de folos de foarte multă vreme.

Cum își menține silueta suplă medicul nutriționist Mihaela Bilic

Mihaela Bilic a devenit una dintre cele mai renumite nutriționiste din România, atât datorită studiilor, cât și prin aparițiile sale frecvente în diverse emisiuni televizate. Ea este medic cu specializare în diabet, nutriție și boli metabolice, având o reputație solidă în domeniul sănătății și nutriției.

Datorită profesionalismului său, Mihaela Bilic are și o emisiune la Protv, intitulată ”Doctor de bine”. Dincolo de asta, știați că este născută în Câmpina, acolo unde au locuit și bunicii săi, cu care a avut o relație foarte specială? A copilărit pe Valea Prahovei și se declară o iubitoare de natură, de aer curat, de ciripit de păsări și de verdeață.

Într-o postare recentă pe rețelele de socializare, Mihaela Bilic a mărturisit că deține o bucată de pământ pe Valea Prahovei și a decis să o valorifice. Aceasta nu a stat mult pe gânduri și a început construcția unei cabane simple în mijlocul naturii. Cu pădurea în spate, căsuța nu este încă terminată, dar Mihaela Bilic este foarte optimistă și crede că până de Paști se poate muta. ”Asta e cabana mea de la pădure. Până de Paște mă mut!!”, a subliniat celebrul doctor.

Cabana este una simplă, rustică și, momentan, fără curent, apă curentă sau gaze. Făcută din lemn, cabana pe care Mihaela Bilic o contruiește pe Valea Prahovei are și un element nostalgic: ușa și ferestrele aparțin vechii case bătrânești în care ea a copilărit, alături de bunicii săi.

Câte kilograme are Mihaela Bilic

Cu siguranță atunci când va reuși să facă mutarea mult visată, Mihaela Bilic va avea o rutină și mai sănătoasă. Spune că toata viața sa a fost la dietă și că încă din facultate își inventa propriile diete. De-a lungul timpului, a variat între 55 și 65 de kilograme, la 1, 70 metri înălțime.

Pe parcursul unei zile, Mihaela Bilic spune că are o singură masă consistentă, aproape de seară și că nu are restricții alimentare, ci doar restricții legate de cantitate. Mănâncă de toate, dar câte puțin. De asemenea, se mai alimentează cu cafea cu lapte, iaurt sau supă în prima parte a unei zile. La masa de seară se mai hrănește și cu carne sau salată și garnitură. Toate acestea, îndrăgitul medic nutriționist le completează cu un program de sport. În fiecare zi Mihaela Bilic aleargă și face exerciții de mișcare.