De ce este bine să bei apă cu lămâie. Explicația completă

Obișnuiești să bei apă cu lămâie? Află că procedezi foarte bine, deoarece efectele sunt uluitoare. Organismul trece prin schimbări foarte sănătoase și care îți oferă un plus de energie.

De ce să consumi apă cu lămâie

Apa cu lămâie este consumată adesea pe stomacul gol, dimineața, de către multe persoane. Studiile arată că această combinație elimină paraziții și grăsimea din corp. Este percepută și ca o sursă naturală de vitamina C. Lămâia este bogată în acest nutrient, despre care se spune că întărește imunitatea, mai ales acum, în perioada sezonului rece. Dacă te-ai apucat de dietă, nu ezita să bei apă cu lămâie. Tocmai pentru că reduce din nivelul de grăsime pe care l-ai acumulat, în special în zona abdominală.

Dacă practici și sport, vei vedea cum în doar o lună poți scăpa de balonare, respectiv de un abdomen mărit, cu reale probleme digestive, care îți creează o stare de disconfort. Apa cu lămâie îndepărtează inclusiv bacteriile din cavitate bucală și reîmprospătează respirația. Poate fi utilizată zilnic în locul apei de gură din comerț și așa vei scăpa și de un cost în plus.

Apa cu lămâie, beneficii pentru creier

Oamenii de știință au mai descoperit și că apa, în combinație cu lămâia, reîmprospătează memoria unei persoane și aduce un plus de bunădispoziție. Gândurile negative vor fi eliminate. Nu în ultimul rând, apa cu lămâie este foarte bună contra senzațiilor de greață, de confuzie și de stres. De atfel, dacă suferi de probleme cardiace, o poți bea și pentru a combate astfel de afecțiuni.

Tot la apă cu lămâie poți apela și dacă vrei să dispui de o hidratare mai intensă, pe bază, iată, de vitamine. Băutura poate fi luată și la drumeții lungi, deoarece îți oferă senzația de sațietate. De asemenea, combinată cu turmeric și ghimbir te va scăpa de inflamație și va elimina paraziții. Te vei simți rapid mai ușurat. O astfel de cură, cu aceste ingrediente se respectă pe parcursul a trei luni, dimineața și seara. Important este să suplimentezi cu dietă și sport regulat. Nu uita că un corp care nu este pus în mișcare nu este unul sănătos.

Apa cu lămâie, poțiune magică pentru ten

Persoanele care iubesc să aibă grijă de tenul lor au ocazia să preparare o ”poțiune” magică din apă cu lămâie. Se pune compoziția într-un recipient de mici dimensiuni și se înmoaie o dischetă. Aceasta se va roti de jur împrejurul tenului sau se poate pune în zona ochilor, dacă aveți cearcăne. Vor dispărea în zece minute.

Mai mult decât acestea, apa cu lămâie poate fi utilizată în deserturi sau mâncare. Se contopește perfect cu o friptură de pui la cuptor, cu o friptură de curcan, de rață sau cu o friptură de porc. Nu în ultimul rând, cu o porție de pește sau cu o porție de cartofi, simpli sau cu usturoi. Preparatele își vor intensifica mirosul și gustul. Cei dragi vor dori în mod cert porție dublă și vor lăuda eforturile pe care le-ați depus pentru a le găti.